[ad_1]
سواء كان الأمر يتعلق بالترقية من جهازك الحالي أو البدء أخيرًا في برنامج التمرين الذي كنت تنوي الدخول فيه ، يمكن أن يساعدك متتبع اللياقة البدنية الجديد في البقاء على الهدف وهذه بعض من أفضل أجهزة التتبع التي يمكنك العثور عليها.
مع انتهاء العطلات الآن ، قد يكون جهاز تعقب اللياقة البدنية مجرد تذكرة للبقاء أو استعادة لياقتك. لقد تم تصميمها لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك ، ويقوم معظمهم بعمل جيد في ذلك.
هناك الكثير من أجهزة تتبع اللياقة البدنية هناك. أمازون تسبح فيها. كيف تفصل بين تلك التي يجب أن تفكر فيها عن تلك التي لا تستحق وقتك؟
هذا ما يقدمه هذا الدليل لمساعدتك على القيام به. لقد اخترنا أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك في عام 2022.
أفضل 10 أجهزة تتبع للياقة البدنية – ملخص
ستجد أدناه ملخصًا قصيرًا في قائمة أفضل 10 متتبعين للياقة البدنية اخترناهم. يتضمن الملخص تكلفة كل أداة تعقب ، ومكان الشراء إذا كان لديك وقت قصير. ستجد أسفل الملخص وصفًا أطول قليلاً لكل عنصر مع روابط مكان الشراء.
| كلفة | من أين أشتري | |
| فرقة Xiaomi Mi 6 | من 40.49 دولار | أمازون ، نيوج |
| فيتبيت انسباير 2 | من 64.98 دولار | Amazon ، B&H ، Verizon ، Target ، Best Buy ، Kohl’s ، Dick’s |
| فيتبيت فيرسا 3 | من 136.93 دولار | Amazon ، B&H ، Verizon ، Target ، Best Buy ، Kohl’s ، Dick’s Adorama |
| جارمين فيفوسمارت 4 | من 99.75 دولار | Amazon ، B&H ، Newegg ، Walmart ، Office Depot ، Best Buy ، Kohl’s |
| Samsung Galaxy Watch Active 2 | من 175.62 دولار | Amazon ، B&H ، Walmart ، Target ، Best Buy |
| أمازون هالو | 69.99 دولارًا | أمازون ، بست باي |
| سلسلة Garmin Fenix 7 | من 699.99 دولارًا | أمازون ، GameStop ، Adorama ، Macy’s |
| فرقة أمازفيت 5 | 29.99 دولارًا أمريكيًا | Amazon ، B&H ، Best Buy |
| جارمين ليلي | 196.99 دولارًا أمريكيًا | أمازون ومختلف تجار التجزئة الآخرين |
| فيتبيت تشارج 5 | من 118.43 دولار | Amazon و Fitbit و Best Buy و B&H و Target |
فرقة Xiaomi Mi 6
يعد Mi Band 6 واحدًا آخر من أجهزة التتبع التي من الرائع امتلاكها إذا كنت تريد شيئًا بسيطًا وعمليًا. إنه أنيق لدرجة أنه يمكنك تبديل لون الشريط بكمية مناسبة من الخيارات ، وهو يقوم فقط بالأساسيات الضرورية عندما يتعلق الأمر بالميزات.
على الرغم من أنه لن يكون مليئًا بالميزات مثل شيء مثل Fitbit Charge 5 ، إلا أنه عادةً ما يكلف أقل من 50 دولارًا. وهو أقل مما يكلفه جهاز Fitbit Charge 5. لذلك هناك حافز كبير للنظر في هذا على أجهزة التتبع الأخرى.
إنه قادر على إخطارات الهاتف الذكي ، ويحتوي على مستشعر Sp02 ، و 30 وضعًا رياضيًا مختلفًا ، ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 14 يومًا بشحنة واحدة. بالنسبة لأولئك الذين لا يحتاجون إلى الكثير من جهاز التتبع الخاص بهم ، فهذا فوز / فوز.
فيتبيت انسباير 2
إذا كنت تبحث عن جهاز تعقب يناسب غالبية المستخدمين ، فإن جهاز Inspire 2 من Fitbit هو ما يجب عليك التفكير فيه. إنه أحدث متتبع لـ Fitbit في مستوى تقديم مستوى الدخول.
يتميز بشاشة كبيرة بما يكفي لسهولة رؤية بيانات نشاطك ووقتك وغير ذلك أثناء ارتداء المتتبع أثناء التدريبات أو الحياة اليومية فقط. يتميز جهاز Inspire 2 بميزة Active Zone Minutes الشهيرة من Fitbit للمساعدة في إبقائك متحمسًا.
مع تقدمك خلال اليوم ، فإن أي أنشطة تقوم بها وتضخ قلبك سترتفع هذه الدقائق. يجب أن يتم احتساب المشي والجري وأي شيء آخر تتجول فيه حقًا. وبعد ذلك مع نهاية الأسبوع ، يمكن لتطبيق Fitbit إخبارك إذا كنت قد وصلت إلى هدفك الأسبوعي.
يتتبع جهاز Inspire 2 أيضًا النوم ، ويحتوي على تتبع لمعدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. هذه المرة ، لا يوجد أيضًا إصدار HR لأن مستشعر معدل ضربات القلب مدمج في النموذج القياسي.
Fitbit Inspire 2 – العديد من تجار التجزئة
فيتبيت فيرسا 3
الانتقال من Inspire 2 هو Versa 3. وهو حقًا أكثر من ساعة ذكية ولكن يمكن أن يعمل بشكل جيد كمتتبع أيضًا. في الواقع ، إنه يفعل كل ما يفعله Inspire 2 وأكثر.
تأتي هذه الزيادة في الميزات بتكلفة على الرغم من أن هذا يمثل ضعف سعر Inspire 2. لذا فإن هذا يستحق أن يؤخذ في الاعتبار. ومع ذلك ، فإن Versa 3 مليئة بالأدوات المفيدة للمساعدة في الحفاظ على صحتك وعافيتك على المسار الصحيح.
سواء أكنت بحاجة إلى Active Zone Minutes أو إشعارات الهاتف الذكي أو الإصدار التجريبي لمدة 90 يومًا لتطبيق Fitbit Premium ، فإن Versa 3 مجهز للمساعدة. حتى أنه يتكامل مع Google Assistant و Amazon Alexa.
Fitbit Versa 3 – العديد من بائعي التجزئة
جارمين فيفوسمارت 4
يعد Garmin Vivosmart 4 جهاز تعقب أقدم إلى حد ما حيث تم إصداره رسميًا في عام 2018 ، ولكن عندما يتعلق الأمر بـ Garmin ، فهذا هو أحدث جهاز تعقب أصدرته الشركة وهو ليس ساعة كاملة.
كما أنه لا يزال أداة تعقب قوية للغاية مع جميع الميزات الضرورية المتعلقة باللياقة البدنية التي تحتاجها لتتبع تمرينك.
يأتي مزودًا بمستشعر Pulse OX المدمج أيضًا حتى تتمكن من قياس مستويات تشبع الأكسجين في الدم ، إذا كانت هذه ميزة كنت تبحث عنها.
تقدم Garmin هذا الجهاز في مجموعة من خيارات الألوان المختلفة في حالة رغبتك في شيء آخر غير الطراز الأسود القياسي. وطالما أنك لا تستخدم مستشعر Pulse OX ، فمن المفترض أن تدوم البطارية حتى سبعة أيام.
Garmin Vivosmart 4 – العديد من بائعي التجزئة
Samsung Galaxy Watch Active 2
في السوق لساعة ذكية بها ميزات تعقب اللياقة البدنية؟ لا تنظر أبعد من Galaxy Watch Active 2.
كنا نظن أنها ساعة ذكية رائعة ونعتبرها الساعة الذكية الوحيدة التي يجب عليك شراؤها. إذا كنت تريد الأفضل ، فقد قامت Samsung بتغطيتك.
من تصميم بسيط وأنيق إلى ميزات مفيدة وعملية مثل تتبع النوم المتقدم وإطار اللمس ، فإن Galaxy Watch Active 2 هي الرفيق المثالي لأي شخص يريد الحصول على الشكل.
يمكنه قياس مستويات التوتر لديك أيضًا. وهو أمر مهم إذا كان لديك حياة أكثر انشغالًا مع جدول أعمال مزدحم. ناهيك عن أنها مريحة. ويأتي في عدد قليل من خيارات الألوان المختلفة ، مع ميزة إضافية تتمثل في تبديل النطاق الخاص بك بشيء أكثر أناقة إذا كان الحدث يستدعي ذلك.
هل تريد تبديل وجه ساعتك؟ يمكن أن تفعل ذلك أيضا. يمكنك حتى التقاط الصور وإضافتها بسهولة كوجه ساعة مخصص لك من خلال التطبيق المصاحب.
Samsung Galaxy Watch Active 2 – العديد من بائعي التجزئة
أمازون هالو
يعد متتبع هالو من أمازون أحد الأطفال الجدد الموجودين هنا. ويأتي بسعر مناسب جدًا.
ما يميز Halo عن أجهزة التتبع الأخرى في هذه القائمة هو قدرتها على التعرف على نبرة صوتك عندما تتحدث. ثم يستخدم هذه البيانات ليخبرك كيف يبدو صوتك للآخرين. على سبيل المثال ، يمكن أن يخبرك ما إذا كنت تبدو غاضبًا أثناء محادثة معينة في وقت ما من اليوم.
كما أنه يتتبع النوم والخطوات والأنشطة الأخرى. على الرغم من أنه لا يحتوي على شاشة للتفاعل معها ، لذا فإن جميع البيانات التي تلتقطها من التمرين ويتم تصور الأشياء اليومية في التطبيق المصاحب.
لذلك قد يكون هذا هو المتتبع المثالي لشخص لا يريد أن يتفاعل معه شاشة أخرى.
Amazon Halo – أمازون ، أفضل شراء
سلسلة Garmin Fenix 7
يتم تسعير معظم أجهزة التتبع الموجودة هنا بتكلفة معقولة نسبيًا. لا أحد من هؤلاء هم سلسلة Fenix 7 من Garmin.
هذه ساعة GPS متميزة متعددة الرياضات وهي أداة تعقب يمكنك شراؤها إذا كنت تريد الأفضل مع كل ميزة تقريبًا تحت أشعة الشمس.
يأتي Fenix 7 في سلسلة من الطرز المختلفة ، لكل منها شيئًا مختلفًا بعض الشيء. ومع ذلك ، فهي قريبة نسبيًا من الميزات.
على سبيل المثال ، يقدم كل منهم Garmin Pay حتى تتمكن من إجراء مدفوعات عبر الهاتف المحمول ، وفي الوقت نفسه ، يتيح لك Fenix 7x Sapphire Solar شحن البطارية بالطاقة الشمسية. بمعنى أنه يمكنك شحنه أثناء ارتدائه بالخارج أثناء التدريبات والمغامرات. طالما أن هناك ما يكفي من الشمس حولها لتوفير الطاقة التي تحتاجها.
توفر سلسلة Fenix 7 أيضًا ميزات رسم الخرائط وتكامل الموسيقى وتقنية PacePro لتوجيه السرعة المعدلة حسب الدرجة أثناء الجري والنزهات. يمكنك تتبع معدل ضربات القلب وقياس مستويات تشبع الأكسجين في الدم أيضًا بفضل مستشعرات PulseOX المدمجة ومعدل ضربات القلب.
ثمن هذا واحد باهظ. ولكن إذا كنت جادًا بشأن لياقتك وتريد شيئًا يقدم ميزات لن تجدها في أي مكان آخر ، فإن Fenix 6 هو المكان الذي تبحث فيه.
سلسلة Garmin Fenix 7
فرقة أمازفيت 5
أمازفيت باند 5 فهو ال تتبع إذا كنت تريد شيئًا لا يكلفك ذراعًا أو ساقًا. لا يوجد متعقب آخر للميزانية يستحق الشراء لأن هذا هو الأفضل على الإطلاق.
يحتوي على شاشة AMOLED كبيرة تعرض بيانات مهمة مثل عد الخطوات ومعدل ضربات القلب والوقت وإشعارات الهاتف الذكي والمزيد. يحتوي جهاز التعقب أيضًا على Alexa مدمج بحيث يمكنك استخدام المتتبع ليس فقط لطرح أسئلة Alexa ، ولكن للتحكم في الأجهزة والأجهزة المنزلية الذكية مثل الأفران الذكية أو الأضواء أو منظمات الحرارة.
كما أنه يتميز بمراقبة تشبع الأكسجين في الدم ويمكنك تخصيص الوجه بالعديد من الخيارات المختلفة المتاحة للاختيار من بينها. وواحد من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية في هذه القائمة.
فرقة Amazfit 5 – Amazon ، B&H ، Best Buy
جارمين ليلي
Garmin Lily هو جهاز تعقب مثالي لأي شخص لا يريد جهاز تعقب لياقة بدنية كامل أو ساعة ذكية على معصمه. إنه يوفر بعض الميزات الأساسية التي ستجدها في معظم أجهزة التتبع مثل تتبع تشبع الأكسجين في الدم وتتبع معدل ضربات القلب ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بينما تبدو وكأنها ساعة تقليدية.
نظرًا للطراز الأكثر تقليدية ، فإنه يتناسب بسهولة مع أي شيء في خزانة ملابسك. إنه يأتي بمجموعة متنوعة من الألوان أيضًا ، ويمكنه أيضًا تتبع الإجهاد والماء والنوم وغير ذلك الكثير.
جارمين ليلي
فيتبيت تشارج 5
يعد Charge 5 أحدث متتبع لـ Fitbit في خط التشغيل الطويل لهذا الطراز ، مما يوفر بعض التحسينات الملحوظة على الطاولة. مثل شاشة اللمس OLED الملونة الجديدة كليًا ، وأجهزة الاستشعار الموجودة على جوانب جهاز التعقب ، وميزات إدارة الإجهاد ، ونظام تحديد المواقع العالمي المدمج والمزيد. كما يأتي مع عضوية مجانية لمدة 6 أشهر في Fitbit Premium. وهو أمر جيد جدًا إذا استثمرت في استخدام هذا المتعقب كل يوم.
يحتوي أيضًا على إنذارات صامتة مع Smart Wake ، والكثير من الأشياء النموذجية مثل تتبع معدل ضربات القلب والإشعارات الذكية وتتبع النوم. هناك الكثير من خيارات النطاق لتخصيص النمط أيضًا. بشكل عام ، يعد هذا أحد أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية وأفضل ما في Fitbit حتى الآن.
فيتبيت تشارج 5